症状改善リンパケア 〜シミ・くすみ対策～
顔にできるシミやくすみは、一般的には紫外線によって皮膚のメラニン色素が活性化されることが原因と考えられています。しかし、それだけではなく肝臓の機能低下による新陳代謝の低下も大きく関わっています。東洋医学的な視点では、シミ […]
代表理事より 2025年秋
皆様ごきげんよう、池田ことみです。秋は「収穫の季節」であると同時に、夏の疲れを癒し、冬に備えて心身を整える大切な時期です。気温差や空気の乾燥、日照時間の変化など、環境の急激な変化により、自律神経が乱れやすくなり、免疫力の […]
症状改善リンパケア 〜認知症対策～
認知症は脳の働きが悪くなり、物忘れや判断力の低下などの症状が現れる病気です。ただし、すべての物忘れが認知症によるものではなく、加齢による自然な変化もあります。 🧩主な認知症の種類 ●アルツハイマー型認知症 […]
代表理事より 2025年初夏
皆さま、今年度も沢山の更新を頂きましてありがとうございます。今回はよくいただくご質問、「どうしたら若くいられますか？」にお応えして、日々の暮らしの中で意識できることを少しだけご紹介させてください。 年齢を重ねることはとて […]
症状改善リンパケア 〜更年期対策～
女性は、規則的であった月経周期が不規則になり、やがて閉経を迎えます。個人差はありますが、多くの場合50歳前後で閉経します。この閉経を挟んだ前後の約10年間（一般的に45〜55歳頃）を「更年期」と呼びます。 閉経前後は、女 […]
代表理事より 2025年春
皆様、ごきげんよう 池田ことみです。2025年春号の会報誌をお届けさせていただく頃になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年の目標などは決めていらっしゃいますか？今回は、「暦でよむ、今年の傾向」をお伝えさ […]
症状改善リンパケア 〜肥満症対策～
食事で摂った栄養素は体内で消化吸収され、エネルギーになります。しかし、消費されず余ったエネルギーは体脂肪として蓄積され、これが過剰になると肥満につながります。肥満症にはさまざまなデメリットがあります。 肥満症のデメリット […]
代表理事より 2024年冬
皆様、ごきげんよう 池田ことみです。 早くも12月ですね！2024年はどのような1年でしたか？お陰様で、私は今年も様々な地域で沢山の方と直接お会いすることができました。日々、皆様のお身体のお悩みをお伺いしていると、人が不 […]
症状改善リンパケア 〜不眠症対策～
不眠症とは、入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒などの睡眠障害が続き、日中に倦怠感や意欲低下、集中力低下などの不調が習慣的に続く症状のことです。 一般的に神経質な方に多く見られます。眠れないことを気にするあまり神経を消耗し、「眠 […]
代表理事より 2024年秋
皆さん、ごきげんよう。池田ことみです。夏の間はいかがお過ごしなさっていらっしゃいましたでしょうか？今年の夏も暑かったですね。熱中症対策ということで、クーラーをガンガンかけてお部屋でお過ごしの方がすごく多いように感じました […]