リンパケアでダイエット‼︎
「リンパケアでダイエット‼︎」連載第5回
2019年4月30日
暦の上では立春が過ぎ春を迎えようというのに 「まだお正月太りが解消出来ていないんです～」というお嘆きの声が・・ そしてその多くの方は「私って冷え症なんです。」と身体が冷えているという自覚をお持ちです。 「冷え」がダイエッ […]
「リンパケアでダイエット‼︎」連載第4回
2018年9月19日
梅雨明けから猛暑だった今年の夏「本格的な夏が来て薄着になる前に痩せたい！」と言う声をたくさん聞きました。 でも、夏のクーラー冷えの身体は、カチカチ…ゴリゴリ…。 クーラーによる冷え太りの後に来るのが食欲の秋‼ […]
「リンパケアでダイエット‼︎」連載第3回
2018年8月19日
「リンパケアは、健康や体質改善に多くのプラスの効果が期待でき、 身体の要所要所に溜まった水分がうまく排出できるから痩せやすくなる。」 日本リンパ協会の講座に参加した時、上記の趣旨を学びました。 そこで私は、（当時まだ習っ […]
「リンパケアでダイエット!!」連載第2回
2017年12月18日
「寒いと太るor痩せる？」 皆さんにご質問します。 寒いシーズンは太りやすいと思いますか？それとも痩せると思いますか？ 生理的な反応としては、寒いと体温を保とうとするので基礎代謝があがり何もしなくても余分にエネルギーを消 […]
「リンパケアでダイエット!!」連載第1回
2017年9月25日
ダイエットはたくさんの方々が興味を持っている永遠のテーマではないでしょうか？ 「痩せたい、でも食べたい😅」こんな流行語もありましたね。 私がリンパケアで体現した、メタボ夫のダイエットのお話をさせてください […]