〜身体の回復力をみつめて〜 連載第7回
2018年9月19日
今回のテーマは腕・手についてです。 腕は上腕・前腕とありますが、複雑な動きができるように肘関節での屈曲・伸展のほか、回内・回外とよばれる回旋もしています。つまり他の身体の箇所よりもより複雑な動きが可能な構造になっていると […]
代表理事より201808
2018年8月30日
暑かった夏もそろそろ落ち着いて秋の気配を感じると、私は少し寂しい気持ちになるのですが、逆に暑いのが苦手でホッとされる方もいらっしゃるのでしょうね。 皆様は、どのような夏をお過ごしでしたか？ 楽しいことがあった方、 […]
「リンパケアでダイエット‼︎」連載第3回
2018年8月19日
「リンパケアは、健康や体質改善に多くのプラスの効果が期待でき、 身体の要所要所に溜まった水分がうまく排出できるから痩せやすくなる。」 日本リンパ協会の講座に参加した時、上記の趣旨を学びました。 そこで私は、（当時まだ習っ […]
〜身体の回復力をみつめて〜 連載第6回
2018年8月19日
今回はお腹・腰の筋肉のケアについてです。 ウエスト付近は骨格による保護と支持がないため、筋肉の役割が大きい箇所になります。胸は胸郭によって、下腹部は骨盤によって内臓が保護されています。その中間にあるウエスト部は柔軟性と可 […]
代表理事より201802
2018年2月28日
皆様、ごきげんよう。この原稿を書いている今朝は、全国の観測所の9割以上が氷点下でした。なんでも西日本では、統計開始以来最も寒い朝を迎えた所もあります。最も低かったのが北海道上川地方の和寒町で、氷点下29.0度だったとか！ […]
代表理事より201712
2017年12月30日
1年が終わろうとしています。私の感覚では今年は特に1年の終わりが早く感じられました。皆様はいかがですか？そしてどのような年でしたか？ 今年、今一つ良い事が少なく、苦しかった方も中にはいらっしゃると思いますが、不幸なことが […]