リンパ液はどうやって流れるのか？
そもそも、リンパ液ってどこからくるのでしょうか？ リンパ液の始まりを知らない方が多いようですが、実は毛細血管から組織に染み出た組織液が リンパ管に入ってリンパ液になります。 血液（動脈血）は、心臓という強力なポンプによっ […]
からだの水分とリンパ液
私たちの体重に占める水分の量は、成人男性で60%、女性で55%といわれています。 新生児のときは70%前後と多く、だんだん減っていって、高齢者になると50～55%になります。 では、この水分の内訳はどうなっているのでし […]
リンパケアと季節の過ごし方6
すっかり季節が移り替わってきましたが、皆さん体調はいかがですか？ 季節の変わり目は気候も不安定になり、温度差も激しいので体調を崩しがちです。今回は自律神経についてお話ししたいと思います。自律神経とは。。。専門書には、「生 […]
代表理事より2020秋
皆様、ごきげんよう。激動の2020年をいかがお過ごしですか？ 今年は、自粛生活やテレワークの影響で、いつもよりのんびりできた方も多かったのではないでしょうか？また、働き方や生き方を見直すきっかけになった年でしたね。オンラ […]
代表理事より2020初夏
今回の新型コロナウィルス騒動では、感染の脅威以外にも、自粛による経済危機、お店や金融機関などの時間短縮、学校休校、マスクやトイレットペーパーの買い占めなど、これまでの生活や常識で考えられなかったマイナスの面が、かなりクロ […]
リンパケアと季節の過ごし方5
皆さん疲れていませんか？今年は今までと全く違う世界になっており色々とお疲れが溜まっていませんか？ 不安を煽るメディア（万が一を想定してくれているのですが）自分時間が確保出来ない、逆に自分だけの時間ばかり今こそ、”普通の生 […]
代表理事より2020春
この世を幸せに生きるために、おしゃれを楽しんだり、おいしいものを食べたり、お仕事をしたり、勉強をしたりと、いろいろと忙しい毎日をお過ごしなのではないでしょうか？ 私の経験上ですが、人のお悩みは大きく分けて３つだけしかなく […]
リンパケアと季節の過ごし方4
立春も過ぎて、春めいてきましたが、お疲れの方はいらっしゃいませんか？ 最近は、「春バテ」という言葉があるようです。春のせいか眠くなりやすいのはよくあることなのですが、身体がやたらと疲れやすかったり、やる気が全く出てこなか […]
「食と健康」血液と脂質
人間の身体は、数十兆個の細胞から成り立っていると言われています。その細胞に酸素や栄養を、くまなく行き渡らせてくれている生命維持のネットワークが血管です。大人の血管は地球2周半、血液の量は体重の13分の1の約5リットルです […]
