代表理事より201808

暑かった夏もそろそろ落ち着いて秋の気配を感じると、私は少し寂しい気持ちになるのですが、
逆に暑いのが苦手でホッとされる方もいらっしゃるのでしょうね。

皆様は、どのような夏をお過ごしでしたか？　　　　　
楽しいことがあった方、忙しかった方、のんびりなさった方、悲しいことがあったなど、それぞれが、様々な今年の夏をお過ごしになったことでしょう。

人生は、自分の力でコントロールできる事と、自分の力では抗えない出来事がありますね。

自分でコントロールできないこととは、例えば不慮の事故や天災に巻き込まれることもあるかもしれませんし、なんら悪いことをしていないにも拘わらず他人からの迷惑を被ることもあるかもしれません。

私たちがコントロールできるものは、自分の思考と行動、知識やスキルの習得などがあります。
人体のことや健康に関する知識を持つことは、とても大切なことです。

どんなに肩書がすごい人や優秀な人が何かを発言したとしても、また、世間の常識と思われている事も、あなたに正しい知識があれば、自分で判断ができるから、騙されることもありません。
世の中には、巨大な権利が絡んでいるが故に、間違った情報もたくさんあります。

情報は絶えず操作されますので、免疫学や身体を学ぶことは、とても重要です。

身体は加齢や毎日の生活習慣以外にも、怒りや悲しさで硬くなり、リンパの流れが悪くなりがちです。常に筋肉を柔軟にすべく、体操やリンパケアで練っておくと、老化の緩和になります。
特に関節はよく動かして、自分をメンテナンスしておきましょう。

これからの毎日を、自分に自信を持って楽しく生きていきましょう。

2018年　8月　吉日
日本リンパ協会　池田ことみ