リンパケアと季節の過ごし方

2021年3月17日

皆さん、いかがお過ごしですか？　寒暖差が激しく花粉もいつもより早く飛び始め、厳しい環境が続きますね。今回で「リンパケアと季節の過ごし方」のコラムも最終回になりました。 2020年の1年間はどうでしたか？　どう過ごされまし […]

2020年10月17日

すっかり季節が移り替わってきましたが、皆さん体調はいかがですか？季節の変わり目は気候も不安定になり、温度差も激しいので体調を崩しがちです。今回は自律神経についてお話ししたいと思います。自律神経とは。。。専門書には、「生 […]

2020年6月17日

皆さん疲れていませんか？今年は今までと全く違う世界になっており色々とお疲れが溜まっていませんか？不安を煽るメディア（万が一を想定してくれているのですが）自分時間が確保出来ない、逆に自分だけの時間ばかり今こそ、”普通の生 […]

2020年2月17日

立春も過ぎて、春めいてきましたが、お疲れの方はいらっしゃいませんか？最近は、「春バテ」という言葉があるようです。春のせいか眠くなりやすいのはよくあることなのですが、身体がやたらと疲れやすかったり、やる気が全く出てこなか […]

2019年12月17日

朝晩めっきり寒くなり、本格的な冬に入ってきましたね。冬はリンパにとっては一番気を付けなくてはいけない期間です。なぜなら　寒い！　からです。なーんだ！そんなの当たり前でしょ？という声が聞こえてきそうですが、寒さを侮っては […]

2019年5月17日

新しい時代「令和」の幕が上がりました。皆さんそれぞれ新しい時代を迎えて、いかがお過ごしですか？この時期は湿気が原因で、体調不良になる方が多くなります。むくみ、めまい、カラダがだるい、手足が冷えるなどなど…実は、湿気が多 […]